Angebote zu "Rückenschmerzen" (7 Treffer)

Hüft- & Rückenschmerzen ade! - Endlich wieder b...
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Ein funktioneller Körper ist ein ästhetischer Körper! Das ist das Motto von Mark Weiss, einem Fitnessprofi, der weiß, dass jeder Muskel im Körper seine Bestimmung hat. In der heutigen Wohlstandsgesellschaft verkümmern unsere Muskeln allmählich vom vielen Sitzen in Büro, Schule und zu Hause. Wir sind in Zeiten der Dienstleistungsgesellschaft gewohnt, alle Kammern unseres Denkapparates zu nutzen. Doch leiden wir unter Bewegungsmangel, da unsere Lebensweise entgegen unserer natürlichen Bestimmung ist! Physiotherapeuten haben Hochkonjunktur dieser Lande. Muskuläre Dysbalancen nennen sie den entstandenen Trend. Rücken- und Schulterschmerzen sowie häufige Gelenkbeschwerden sind oft Anzeichen eines ungenügend benutzten Bewegungsapparats und bereits bei jungen Menschen im Schulalter keine Seltenheit mehr. Als erfahrener Fitnessenthusiast hat Mark Weiss schon vielerlei Programme erprobt, um Muskeln gezielt (wieder) aufzubauen. Was er am eigenen Leib erprobte, teilt er in seinen Büchern mit. Seine Message: Ein funktioneller Körper fühlt sich nicht nur gut und gesund an, sondern sieht auch toll aus! Mark interessiert sich bereits seit seiner Jugend für Fitness. Kontakt mit seinen ersten Gewichten hatte er damals im Sportverein. Damals litt sein Rücken vom Wachstumsschub und Stillsitzen in der Schule. Er bekam die Empfehlung zum korrektiven Muskelaufbau, um seine Körperhaltung zu verbessern und er begann, sämtliche Sportarten für sich zu entdecken. Finde Deinen Sport und halte Deinen Körper fit! ist eine seiner Kernbotschaften. Stöbern Sie in Mark Weiss' Bestenliste und finden Sie zahlreiche Fitnesstipps, die Ihnen helfen, spätere Arztrechnungen zu ersparen, indem sie ihren Körper langfristig auf ein gesundes Niveau bringen. Endlich schmerzfrei Elastische und schmerzfreie Hüftbeuger durch Dehnen, Stärken und Massieren Wahrscheinich werden sich die meisten Menschen im Laufe ihres Lebens, irgendwann einmal mit Gelenkschmerzen herumärgern müssen. Die am häufigsten betroffenen Bereiche bilden dabei Rücken, Hüfte und Knie. Manchmal gestaltet es sich dabei schwierig, den genauen Ursprung des Schmerzes zu lokalisieren.In diesen Situationen sind wir auf ärztliche Hilfe angewiesen. Nicht selten lässt sich der Schmerz aber bereits durch regelmäßiges Training lindern. Gerade, wenn Sie Probleme mit den Hüftbeugern haben, lässt sich bereits durch regelmäßige Dehnübungen und einer geraden Haltung viel erreichen.Die Hüftbeuger sind eine wichtige Muskelgruppe, die es uns ermöglicht aufrecht zu stehen und zu gehen. Diese Muskelgruppe wird während des gesamten Tages ständig beansprucht und die Hüftbeuger-Muskeln gehören in der Regel zu den stärksten unseres Körpers. Leider kann man diese Muskelgruppe zugleich unterfordern als auch überfordern, was sich in beiden Fällen meistens schmerzlich bemerkbar macht. Durch häufiges und langes Sitzen beispielsweise, neigen diese Muskeln zur Verkürzung, was Schmerzen in der Hüfte und im Rücken zur Folge haben kann. Glücklicherweise ist es gar nicht so schwierig, etwas dagegen zu tun. Dieses Buch erklärt Ihnen nicht nur die Anatomie der Hüftbeuger und die Gründe, die zu Hüft- und Rückenschmerzen führen. Es liefert Ihnen auch einfache Übungen, mit denen Sie Ihre Hüftbeuger dehnen, stärken und massieren können und die Ihnen außerdem zu einer besseren Haltung verhelfen. Egal, ob Yoga, Tanzen oder gezielte Dehnübungen. In diesem Buch erfahren Sie alles notwendige, um wirkungsvoll gegen lästige Schmerzen anzugehen! Erfahren Sie außerdem... -Welche Muskeln zum Hüftbeuger gehören -Warum diese Muskeln so häufig Probleme verursachen -Warum verkürzte Hüftbeuger auch auf andere Körperbereiche negative Auswirkungen haben -Warum regelmäßiges Dehnen so wichtig ist -Welche einfachen Übungen Ihnen helfen können -Wie ein effektiver Trainingsplan aussieht -noch einiges mehr... Sie haben Probleme mit Ihren Hüftbeugern oder möchten vermeiden, dass Sie in Zukunft Probleme bekommen? Dann fangen Sie doch sofort an und machen Sie mit dem Kauf dieses Buches den ersten Schritt!

Anbieter: ciando eBooks
Stand: 07.11.2017
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Hüft- & Rückenschmerzen ade! als Buch von Mark ...
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Hüft- & Rückenschmerzen ade!:Endlich wieder beschwerdefrei - Wie Sie Ihre Schmerzen lindern, Ihre Haltung verbessern und mehr Lebensfreude zurückgewinnen Mark Weiss

Anbieter: Hugendubel.de
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Hüft- & Rückenschmerzen ade!:Endlich wieder beschwerdefrei - Wie Sie Ihre Schmerzen lindern, Ihre Haltung verbessern und mehr Lebensfreude zurückgewinnen. 1. Auflage. Mark Weiss

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 11.12.2017
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Behandlung von chronischen Schmerzen mit dem Bi...
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Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter chronischen Schmerzen. Der Grund liegt meist in muskulären Funktionsstörungen. Durch zunehmende Verspannung und Bewegungseinschränkung wird von den Betroffenen die Fitness als verringert sowie die Lebensfreude als beeinträchtigt empfunden. Die klassische Schulmedizin stößt bei diesen Erkrankungen immer häufiger an ihre therapeutischen Grenzen, während die Anzahl der chronischen Schmerzpatienten jedes Jahr weiter steigt. Mit dem in diesem Ratgeber vorgestellten Behandlungskonzept der Biokinematik lassen sich diese Probleme vielfach ohne Medikamente und Operation beheben. Ziel ist es, im Rahmen der Behandlung der schleichenden Einsteifung des Körpers aktiv zu begegnen. Hierbei kommt neuartigen Körperübungen zur Wiederherstellung der Beweglichkeit eine Schlüsselrolle zu. Bei regelmäßiger Anwendung führt dieses Training in der Regel zu einer wesentlichen Verbesserung des körperlichen Funktionszustands und nachfolgend zu Schmerzfreiheit. Viele Patienten haben dieses spezielle Muskelfunktions-Training welches weit über die derzeit noch üblichen Behandlungskonzepte der Orthopädie/Physiotherapie hinaus führt - bereits in einem Workshop oder bei einem Therapeuten erlernt. So konnten sie ihre chronischen Schmerzprobleme durch Eigeninitiative selbst in den Griff bekommen. In der Art und Ausführung haben diese durchaus anstrengenden Körperübungen die Wiederherstellung der Funktion sowie der Beweglichkeit ganzer Muskelketten (Faszien) zum Ziel. Im Gegensatz zur üblichen Rückenschule, deren gesundheitlicher Therapienutzen bereits wissenschaftlich widerlegt wurde, wird beim erfolgreichen Konzept der Biokinematik weder gedehnt, noch wird der Fokus auf eine isolierte Kräftigung einzelner Muskeln gelegt. Stattdessen wird der Körper im Sinne einer Selbstheilung dazu angeleitet, sich funktionsgerecht umzubauen, um beweglicher zu werden. Derartige Veränderungsprozesse sind grundsätzlich bis ins hohe Lebensalter möglich. Die Lebensqualität von zu vielen Menschen leidet unter muskulären Problemen, die mit einem entsprechenden Training im Vorfeld meist vollständig vermeidbar sind. Dies gilt auch für die Arthrose oder Bandscheibenvorfälle, die ihre tatsächlichen Ursachen in Funktionsdefiziten der Muskulatur haben. Konkret werden in diesem Ratgeber neben einer Einführung in die Biokinematik-Therapie allgemeinverständlich folgende Erkrankungen angesprochen: Bandscheibenvorfall / Rückenschmerz / Hexenschuß / Knieprobleme . . . Der Heilpraktiker Dirk Ohlsen behandelt in seiner Praxis erfolgreich zahlreiche Krankheitsbilder, die in der klassischen Schulmedizin bislang als kaum therapierbar gelten. Das Spektrum umfasst eine Vielzahl von Störungen im körperlichen, emotionalen und seelischen Bereich. Neben der Biokinematik - Muskeltherapie, die bei chronischen Schmerzen (Bandscheibenvorfall, Meniskusprobleme, Arthrose etc.) eingesetzt wird, stehen die Auflösung emotionaler Blockaden im Mittelpunkt seiner Tätigkeit. Seine Arbeit wird mittlerweile weit über die Grenzen Deutschlands hinaus geschätzt. Es werden regelmäßig in D/AT/CH Biokinematik-Fachfortbildungen und Workshops für Patienten angeboten, um die Fitness und Beweglichkeit zu fördern. Mehr Informationen auf der Webseite der Praxis für ganzheitliche Heilkunde.

Anbieter: ciando eBooks
Stand: 07.11.2017
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Voltaren Schmerzgel Forte 23,2 mg/g
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Voltaren Schmerzgel Forte 23,2 mg/g Voltaren Schmerzgel mit der 3-fach-Wirkung: stoppt den Schmerz, bekämpft seine häufigste Ursache, die Entzündung und fördert die Heilung. Das Emulsionsgel vereint die Eigenschaften von Gel und Creme – es kühlt und pflegt die Haut zugleich. Gezielte Anreicherung des Wirkstoffs im entzündeten Gewebe. Voltaren Schmerzgel ist das meistverkaufte, rezeptfreie Schmerzgel in Deutschland und die Nr. 1 bei Gelenk-, Muskel- und Rückenschmerzen.¹ Zur äußerlichen Behandlung von Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen bei Akuten Muskelschmerzen, z.B. im Rücken Arthrose der Knie- und Fingergelenke Sport- und Unfallverletzungen (Zerrungen, Verstauchungen, Prellungen) Tennisarm Lassen Sie sich nicht durch Schmerzen davon abhalten, ein erfülltes Leben zu genießen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Voltaren Schmerzgel den Schmerz bekämpft und Sie Ihre Bewegungsfreiheit zurückgewinnen können. Mit der bewährten 3-fach-Wirkung bekämpft das Gel die Entzündung, lindert die Schmerzen und beschleunigt die Heilung.Tragen Sie Voltaren Schmerzgel drei- bis viermal täglich auf. Reiben Sie eine kirsch- bis walnussgroße Menge dünn in die Haut ein. Waschen Sie die Hände anschließend. Bevor die Stelle mit Kleidung bedeckt wird, sollte das Gel einige Minuten auf der Haut trocknen.Pflichttext:Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g Gel für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren. Wirkstoff: Diclofenac, Diethylaminsalz. Zur lokalen, symptomatischen Behandlung von Schmerzen bei akuten Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen infolge eines stumpfen Traumas, z. B. Sport- und Unfallverletzungen. Bei Jugendlichen über 14 Jahren ist das Arzneimittel zur Kurzzeitbehandlung vorgesehen. Enthält Propylenglykol und Butylhydroxytoluol. Bitte Packungsbeilage beachten. Rezeptfrei in Ihrer Apotheke. Referenz: VOL11-E02.

Anbieter: Eurapon.de
Stand: 03.11.2017
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Voltaren Schmerzgel Forte 23,2 mg/g
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Voltaren Schmerzgel Forte 23,2 mg/g Voltaren Schmerzgel mit der 3-fach-Wirkung: stoppt den Schmerz, bekämpft seine häufigste Ursache, die Entzündung und fördert die Heilung. Das Emulsionsgel vereint die Eigenschaften von Gel und Creme – es kühlt und pflegt die Haut zugleich. Gezielte Anreicherung des Wirkstoffs im entzündeten Gewebe. Voltaren Schmerzgel ist das meistverkaufte, rezeptfreie Schmerzgel in Deutschland und die Nr. 1 bei Gelenk-, Muskel- und Rückenschmerzen.¹ Zur äußerlichen Behandlung von Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen bei Akuten Muskelschmerzen, z.B. im Rücken Arthrose der Knie- und Fingergelenke Sport- und Unfallverletzungen (Zerrungen, Verstauchungen, Prellungen) Tennisarm Lassen Sie sich nicht durch Schmerzen davon abhalten, ein erfülltes Leben zu genießen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Voltaren Schmerzgel den Schmerz bekämpft und Sie Ihre Bewegungsfreiheit zurückgewinnen können. Mit der bewährten 3-fach-Wirkung bekämpft das Gel die Entzündung, lindert die Schmerzen und beschleunigt die Heilung.Tragen Sie Voltaren Schmerzgel drei- bis viermal täglich auf. Reiben Sie eine kirsch- bis walnussgroße Menge dünn in die Haut ein. Waschen Sie die Hände anschließend. Bevor die Stelle mit Kleidung bedeckt wird, sollte das Gel einige Minuten auf der Haut trocknen.Pflichttext:Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g Gel für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren. Wirkstoff: Diclofenac, Diethylaminsalz. Zur lokalen, symptomatischen Behandlung von Schmerzen bei akuten Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen infolge eines stumpfen Traumas, z. B. Sport- und Unfallverletzungen. Bei Jugendlichen über 14 Jahren ist das Arzneimittel zur Kurzzeitbehandlung vorgesehen. Enthält Propylenglykol und Butylhydroxytoluol. Bitte Packungsbeilage beachten. Rezeptfrei in Ihrer Apotheke. Referenz: VOL11-E02.

Anbieter: Eurapon.de
Stand: 03.11.2017
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Voltaren Schmerzgel Forte 23,2 mg/g
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Voltaren Schmerzgel Forte 23,2 mg/g Voltaren Schmerzgel mit der 3-fach-Wirkung: stoppt den Schmerz, bekämpft seine häufigste Ursache, die Entzündung und fördert die Heilung. Das Emulsionsgel vereint die Eigenschaften von Gel und Creme – es kühlt und pflegt die Haut zugleich. Gezielte Anreicherung des Wirkstoffs im entzündeten Gewebe. Voltaren Schmerzgel ist das meistverkaufte, rezeptfreie Schmerzgel in Deutschland und die Nr. 1 bei Gelenk-, Muskel- und Rückenschmerzen.¹ Zur äußerlichen Behandlung von Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen bei Akuten Muskelschmerzen, z.B. im Rücken Arthrose der Knie- und Fingergelenke Sport- und Unfallverletzungen (Zerrungen, Verstauchungen, Prellungen) Tennisarm Lassen Sie sich nicht durch Schmerzen davon abhalten, ein erfülltes Leben zu genießen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Voltaren Schmerzgel den Schmerz bekämpft und Sie Ihre Bewegungsfreiheit zurückgewinnen können. Mit der bewährten 3-fach-Wirkung bekämpft das Gel die Entzündung, lindert die Schmerzen und beschleunigt die Heilung.Tragen Sie Voltaren Schmerzgel drei- bis viermal täglich auf. Reiben Sie eine kirsch- bis walnussgroße Menge dünn in die Haut ein. Waschen Sie die Hände anschließend. Bevor die Stelle mit Kleidung bedeckt wird, sollte das Gel einige Minuten auf der Haut trocknen.Pflichttext:Voltaren Schmerzgel forte 23,2 mg/g Gel für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren. Wirkstoff: Diclofenac, Diethylaminsalz. Zur lokalen, symptomatischen Behandlung von Schmerzen bei akuten Prellungen, Zerrungen oder Verstauchungen infolge eines stumpfen Traumas, z. B. Sport- und Unfallverletzungen. Bei Jugendlichen über 14 Jahren ist das Arzneimittel zur Kurzzeitbehandlung vorgesehen. Enthält Propylenglykol und Butylhydroxytoluol. Bitte Packungsbeilage beachten. Rezeptfrei in Ihrer Apotheke. Referenz: VOL11-E02.

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